NMN抗衰老延长寿命真假?

其实你的身体可以自己抗衰老

2013年,哈佛大学保罗?格伦衰老生物学中心实验证实NMN延长哺乳动物寿命的效果,带动了NMN的研究热潮。

2016年,人民网日本频道发文《“不老神药”NMN抗老化效果得到确认》,NMN进入中国公众的视野。
2020年,NMN已经成了抗衰老市场上炙手可热的明星。
那么究竟什么是NMN?NMN的作用原理是什么?NMN真的有用吗?点开视频带你轻松了解。

当我们怕老的时候,究竟怕的是什么?
害怕衰老,几乎是人类的本能。衰老带来的改变并不仅仅是外貌上的,它还是引起心脏病、癌症、糖尿病、阿尔茨海默症和许多其他慢性疾病的关键因素。

影响衰老的主要原因是什么?
2019年衰老生物学教科书《Biochemistry and Cell Biology of Ageing》总结了几十年来的衰老研究,把衰老机理归因于两大主因:
氧化自由基损伤NAD+水平的下降自由基我们都听过,那么什么是NAD+呢?
青春密码NAD+
NAD+的全称是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,它是在细胞的能量和代谢中起重要作用的一种辅酶。
1904年,科学家亚瑟·哈登爵士发现了NAD+的存在,并因此获得了1929年的诺贝尔化学奖。而且,围绕NAD+的研究,诞生了5位诺贝尔奖获得者,他们证实了NAD+在人体衰老和疾病的调控中扮演着十分重要的角色。

NAD+的5大重要作用
为细胞提供能量

激活长寿蛋白Sirtuins
使线粒体恢复年轻水平
修复细胞DNA损伤
关闭加速衰老过程的基因

科学家们还发现,NAD+会随着年龄的增长而下降,到50岁的时候,我们身体里的NAD+水平大约只有20岁时的一半。
然而由于NAD+在环境中很不稳定,而且分子量大,无法被直接吸收,因此直接补充NAD+是行不通的。
NMN,补充NAD+的理想方式
随着研究的深入,NAD+的前体物质——烟酰胺单核苷酸被发现,简称NMN,是目前理想的NAD+补充方式。

科学实验发现:口服NMN后,会在2-3分钟内进入血液15分钟内提升体内NMN的含量30分钟内提升体内NAD+含量从而实现延缓衰老的种种效果。
2013年,哈佛大学保罗?格伦衰老生物学中心实验证实,NMN能够将哺乳动物寿命延长30%以上。
2016年,美国华盛顿大学教授今井真一郎率领的研究团队在美国科学杂志《细胞代谢》上刊登了研究成果,NMN抗衰效果得到确认,开始尝试人体应用。
2018年,哈佛医学院教授大卫?辛克莱在权威学术期刊《细胞》上发表实验成果,再次证明了NMN的抗衰老功能。
美国哈佛大学、华盛顿大学、日本应庆大学等知名科研机构对NMN做了多项研究,相关成果发表在《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术刊物上。
美国国家航空航天局也加入到NMN的研究中来,认为NMN可以修复DNA损伤,保护宇航员免受宇宙射线的伤害。
不是所有的NMN都有生物活性
NMN分为β-NMN和α-NMN,两者的区别在于一个分子键的方向不同,导致β-NMN有生物活性,α-NMN没有生物活性,也就是说真正有效的功能都来自于β-NMN。

经由严谨的科学研究,已经证实了β-NMN的多项抗衰老功能。β-NMN的多项抗衰老功能
抑制衰老,延长寿命
改善认知能力下降
提升体能,增加耐力
保护视神经和视力
治疗某些心脏疾病
改善睡眠,提高睡眠质量
改善糖尿病人的生活质量
获得长期运动才能达到的减肥效果
提高高龄产妇卵细胞质量
提高男性性能力
提升肝脏对酒精的代谢能力

NMN因此被各大媒体及研究机构冠以“不老神药”的称号,也受到了巴菲特、李嘉诚等众多富豪和名人的追捧。